5人家族 夜ごはんの記録
節約の5人家族の一週間のごはん記録です。
映えもない普通のご飯記録です( ´ ▽ ` )
１品づつ豆皿に乗せるのに憧れているのですが
洗い物を少なくするために
１皿におかず盛り付けています。
洗い物面倒くさい(--)
書こうと思っていて下書きに入れていた６月はじめごろの
夜ご飯の記録です。
これから自分のために夜ご飯の記録を更新していこうと
思います。
月曜日
- ブリの照り焼き エリンギでかさ増し
- トマトときゅうりのサラダ
- さつまいもサラダ
- サバのそぼろご飯
- みそ汁
魚の切り身は３切れ購入してエリンギでかさ増ししてます。
魚だったので子どもたちには不評でした(T_T)
火曜日
- ひやむぎ
- 野菜炒め
- みそ汁
この日は夫が休みだったので作ってくれました。
３人目が生まれてから作ってくれます。
水曜日
- トマト
- 鶏ひき肉のマーボー豆腐
- ごはん
- みそ汁
中だるみで作ったのはマーボー豆腐だけです
子どもたちはトマトが好きなので、カットしただけでもOKです
むしろこれだけで良さそうな…
木曜日
- サバ缶（味噌味）
- ニラちぢみ
- カボチャ煮物
- きんぴらごぼう
- ご飯
- みそ汁
タンパク質がない！ということでサバ缶をそのまま食べました。
味付きのサバ缶便利です(๑´ڡ`๑)
▽これが美味しくてよく買っています。醤油味も美味しいです。
金曜日
- あさりとキャベツ蒸し
- にんじんチヂミ
- ほうれん草胡麻和え
- ごはん
- みそ汁
この日はにんじんでチヂミ作りました。
土曜日
- 天ぷら （実家からもらった）
- 白菜と挽肉のあんかけご飯
- ポテトサラダ
- アスパラ焼いただけ
- みそ汁
天ぷらは実家からもらいました。
普段、全く天ぷらを作らないので
子どもたちが喜んでいました。
焼いただけのアスパラが寂しい…
日曜日
- サラダ
- 厚揚げとひき肉の炒めもの
- 焼きおにぎり
- みそ汁
久しぶりに焼きおにぎり作ったら
子どもたちに好評でした。
６月はじめのご飯記録でした。
毎日似たような献立です^^;
最後までお読みだただき、ありがとうございました。
良い週末をお過ごしください♪
▽夜ご飯の参考に♪
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