【タイムスケジュール】３人のママの一日の流れと楽にするためにしていること
小学生、幼稚園児、０歳の３人の子どもと暮らしています。
夫は平日１回のみ休みなので、毎日ワンオペで過ごしています。
子ども３人のママのタイムスケジュールと
毎日少しでも楽に乗り切れるようにしている工夫です。
朝のタイムスケジュール
- ５時半 起床（小学生の娘も一緒に起きるかすでに起きています汗）
- ６時 朝食
- ７時 夫出勤
- ７時半 娘、小学校へ登校
- ７時半 離乳食を食べさせる
- ８時半 息子、幼稚園に送迎
０歳の息子はその日によって起きる時間が違っていて早いときは６時台で
遅い時は７時台に起きます。
寝てくれている間に夜ご飯の準備を朝のうちに済ませてしまいます(^^)
朝ごはんは作らなくていいように、
夜のうちにご飯を研いでみそ汁を多めに作っています。
おかずも昨晩の残り物かご飯とみそ汁だけです。
幼稚園の送迎が終わったら０歳の息子と家にいます。
ハイハイができるようになって色んな所へ行くので目が離せない時期なので
ずっと側にいます(^^)午前中一度お昼寝してくれます。
お昼～夜のタイムスケジュール
- １１時 息子お昼寝（寝ている間にお昼ごはん）
- １２時 離乳食
- １４時 幼稚園にお迎え
- １５時 小学生の娘、帰宅（おやつ、宿題）
- １６時 お風呂
- １７時 テレビタイム
- １８時 夕飯（離乳食）
- ２０時 就寝
▽お昼ご飯は朝に使ったおにぎり食べてます。
とても質素で恥ずかしいですが汗
ゆっくり食べている時間がないので毎日これです( ´ ▽ ` )
娘が帰ってきたら宿題をみています。
その横で幼稚園の息子もひらがなやカタカナの練習をしています。
お風呂に入る頃にはもう疲れています汗
お風呂に入ったら子どもたちはテレビを見ています。
抱っこひもでおんぶしながら朝、準備したご飯の仕上げをして
離乳食を食べさせながら私も食べています。
お皿は数を少なくして洗い物を減らす工夫をしています。
▽おかずは１枚の皿に盛っています。
洗えなかったら、夫にお願いする日もあります。
寝かしつけが終わった頃に夫が帰ってきます。
子どもが寝たら私も自分の時間を楽しみたいなぁと思うのですが
いつも一緒に寝てしまいます。
現在３人の子どもと、こんな感じで１日を過ごしています。
少しでも楽にするためにしていること
- 朝ごはんの準備しない（夜の時にする）
- 早めに寝かせるためにお風呂は１６時に入る
- 夫も家事に参加させる
お風呂は１６時に。早めに寝れるようになりました
３人目が産まれる前は、ごはんの後にお風呂に入っていました。
そうすると、寝ることのが２１時になってしまい、私自身がクタクタになります。
１６時にお風呂に入ってから早い時は
１９時半くらいに二人とも布団に入ってくれます。
できない家事は夫に頼んでいます
３人目が産まれてから、夫に家事をお願いするようになりました。
▽やってくれるようになった家事
- 洗濯
- 朝の床掃除
- 食器洗い
赤ちゃんがいるとやりたくてもできないことが増えるので、協力的になってくれて
とても助かっています。
▽休みの日はご飯作りも頼んでいます。
素麺と野菜炒めと味噌汁を作ってくれました。
▽暮らしの参考に♪
