【業務スーパー】チョコレートデーツバー
大好きな業務スーパーに行ってきました＾＾
枝豆やおやつ色々買ってきました
写ってはいないけど他にも納豆や卵も＾＾
最近買ったおすすめの業務スーパーのお菓子です。
業務スーパーの輸入菓子コーナーにあった
チョコレートデーツバー
全部で三種
・ココナッツ&コーヒー
・ピーナッツ&アーモンド
・オレンジ&コーヒー
▽原産料
原産国はポーランドです。
お値段 97円
デーツは栄養価の高いフルーツだそう。
ドライフルーツにして入っていました＾＾
一つ65gと大きめのチョコレート
中にはナッツがたくさん入っています。
大きくて甘いのでカットして少しづつ食べてます＾＾
個人的にはココナッツの食感が好きでした。
オレンジとチョコの組み合わせの美味しくておすすめです。
【夏休み】娘のダイエット
先週の土曜日から始まったら夏休み
長男は保育園ですが娘と合わせて
休ませています＾＾
小3の、娘
私から見ると全然、痩せているのに
ダイエットしなくちゃ！と言って
夏休みの間
朝起きてランニング
はじめしゃちょーのYouTubeで知った
ハンドクラップダンスを始めました＾＾
食事は同じ物なので
体力づくりのためにいいかもと思って
一緒にやっています＾＾
娘のほうが早起きなので＾＾;
5時に起こしてもらって私は自転車で行きます
（学校の日も休みの日も娘は5時に起きてます）
早起きすると空気が澄んでいて気持ちいい
田舎なので田んぼの中をランニングしてます
ハンドクラップダンスはキツいです…
2週間続けると10キロ減量するんだとか
今日で3日目
1人だと諦めてしまいそうですが
子どもたちと一緒だと続けられそうです
お腹が出ているので凹んでくれたらいいな＾＾
早起きのついでに紫陽花とバラの挿し穂を
してみました。
紫陽花は強くて２日目で葉がでてきました＾＾
5年日記で育児記録
5年日記を購入しました。
夫が５年日記を書いていて
面白そうだなぁと思って私も始めることにしました。
手帳にその日あった出来事を書いていました。
その日のやることリストも書いたら書ききれなかったので日記にすることにしました。
娘も欲しいと言ったので2冊買いました。
色は2人ともベージュにしました。
▽中身はこんな感じ
夫の5年日記は日付はもう書いてあって
年と曜日を書くタイプです。
こっちの方がカバーも紙質もしっかりしています。
日付が始めから書いてあります。
現在、３人子育て
大変だけど子育てが終わった時
きっと今の時期が一番楽しかったと思っていると思います(^^)
大切な子どもとの時間をあとから見返すために
記録として毎日を綴っていこうと思います♬
昨日の晩ご飯
暑くて最近麺類ばかりになってきました＾＾
青いかぼちゃの食べ方② クッキー
青いかぼちゃ
今度はクッキーにしてみました。
子どもたちにクッキーのほうが好評で
2回作りました＾＾
材料
・かぼちゃ 1/8ほど
・砂糖 60g
・サラダ油 60g
・薄力粉 180g
作り方
①、かぼちゃをフォークでつぶす
②、砂糖、油を加えて混ぜて、薄力粉を加えて混ぜる
③、170°のオーブンで25分焼いて完成
柔らかいクッキーになりました＾＾
土曜日から子どもたち夏休みに入りました。
今年は2週間もない夏休みになるので
宿題はドリルだけでした。
小学生になってから自由研究、応募作品
なにしようといつも悩んでいましたが今年は無いので楽だなぁと思う反面、お出かけが出来なくて寂しかったり…
来年はみんなで海に行けたらいいな＾＾
青いかぼちゃの食べ方① パウンドケーキ
家庭菜園かぼちゃを収穫しました。
コロナ休校中に
子どもたちと畑にかぼちゃの種を植えました。
スーパーで買ったかぼちゃの種です。
実験で植えてみようと試しに植えてみました。
しばらくすると芽が出て、ぐんぐん大きくなりました。
初めて育てたので、どのタイミングで収穫すればいいか分からなくて
試しに一つ収穫しました。
切ってみると、まだ早かったです。
調べてみると、緑色が濃くなって表面のツヤがなくなってから収穫するそう
勉強になりました(^^)
ネットで検索したらケーキやかりんとうにするといいと載っていたので
かぼちゃケーキを作ってみました。
かぼちゃケーキ 材料
- かぼちゃ ２５０ｇ（1/4使いました。）
- 砂糖 ６０ｇ
- サラダ油 ６０ｇ
- たまご １個
- 薄力粉 ２００ｇ
- ベーキングパウダー ３ｇ
①、かぼちゃを２，３ｃｍ角にカットします。耐熱容器に入れてレンジ（６００ｗ）で６分加熱します。フォークで潰します。
１つ食べてみましたが、味がなかったです^^;
②、①に砂糖、サラダ油、卵を加えて、よく混ぜます。
③、②に薄力粉、ベーキングパウダーを加えて混ぜます。
④、１７０℃にあたためたオーブンで５０分焼いて完成です。
捨てるのはもったいないので
残り3/4個も美味しく食べたいと思います(^^)
▽参考になります。
